Tinggi 157 cm berat badan idealnya brp?
Caranya ngitungnya gmn?
Jawaban
Cara menghitung berat badan ideal dapat dilakukan dengan menggunakan perhitungan Indeks Massa Tubuh (IMT) yang djelaskan lebih lanjut dalam penjelasan berikut.
Penjelasan:
Berat badan adalah ukuran tubuh yang diukur dari beratnya yang ditimbang dalam keadaan berpakaian minimal. Untuk mengetahui apakah berat yang dimiliki termasuk ke dalam kategori ideal atau tidak dapat diukur dengan menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT). IMT adalah satuan angka yang dijadikan penilaian standar untuk menentukan apakah berat badan seseorang tergolong ideal, kurang, lebih, atau obesitas. Penghitungan IMT ini sering dikaitkan dengan sistem pencernaan manusia karena berkaitan dengan asupan makanan ke dalam tubuh guna memenuhi kebutuhan dan keseimbangan energi.
Rumus pengukuran: IMT = Berat Badan (dalam Kg) : Tinggi badan2 (dalam m)
Menurut Kemenkes RI, Klasifikasi IMT untuk Orang Indonesia ialah:
– IMT < 17.0 = sangat kurus
– IMT 17.0 – 18.4 = kurus
– IMT 18.5 – 25.0 = normal/ ideal
– IMT 25.1 – 27.0 = gemuk
– IMT > 27 = obesitas
Untuk berat badan ideal 157 cm dapat dihitung sebagai berikut.
Berat badan ideal minimal:
IMT = Berat Badan (dalam Kg) : Tinggi badan2 (dalam m)
18.5 = BB : 1.572
18.5 x 2.4649 = BB
45.6 kg = BB
Berat badan ideal maksimal:
IMT = Berat Badan (dalam Kg) : Tinggi badan2 (dalam m)
25 = BB : 1.572
25 x 2.4649 = BB
61.6 kg = BB
Jadi, berat badan ideal untuk tinggi 157 berkisar antar 45.6 kg – 61.6. kg.
Semoga membantu.