Sikap awal gerakan langkah silang aktivitas gerak berirama adalah
Jawaban
Sikap awal dari gerakan langkah silang pada senam irama atau ritmik yaitu anjur kiri (C).
Pembahasan
Senam irama merupakan pergerakan dari anggota tubuh yang dilakukan dengan iring-iringan irama lagu atau nada-nada musik yang dilakukan secara bersamaan.
Unsur-unusur pada senam irama, yaitu:
- Unsur kekuatan
- Unsur ketrampilan
- Unsur keluwesan
- Unsur keseimbangan
- Unsur ketepatan
- Unsur keindahan
- Unsur kelenturan
Prinsip senam irama, yaitu:
- Irama
- Fleksibilitas gerakan tubuh
- Kontinuitas gerakan tubuh
Jenis-jenis senam irama, yaitu:
- Individu
- Kelompok
Langkah pada senam irama, yaitu:
- Langkah Silang (Kruispas)
- Langkah Depan (Galoppas)
- Langkah Biasa (Looppas)
- Langkah Rapat (By Trekpas)
- Langkah keseimbangan (Balanspas)
- Langkah Lingkar (Huppelpas)
- Langkah Samping (Zijpas)
- Langkah Putar Silang (Draipas)
- Langkah Tiga (Wallpas)
- Langkah Ganti (Wisselpas)
- Langkah Pantul (Kaatpas)