Sebelum melakukan senam irama sebaiknya kita melakukan peman

Sebelum melakukan senam irama sebaiknya kita melakukan pemanasan dengan cara?

Jawaban

Jawaban :

Dengan cara menggelinding lapangan hingga berkeringat

Penjelasan :

Sebelum melakukan pelatihan senam irama, pesenam diharuskan melakukan gerak pemanasan terlebih dahulu. Ini dilakukan untuk meminimalisir cedera pada tubuh saat melakukan senam irama. Gerak pemanasan tidak hanya bertujuan untuk meminimalisir cedera.

Leave a Comment