Latihan berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar…
Jawaban
Latihan berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar berguling. Gerakan berguling ke depan disebut dengan roll depan. Roll depan adalah salah satu gerakan pada senam lantai.
Penjelasan
Cara melakukan roll depan yaitu :
- Posisi tubuh pada sikap jongkok dengan kaki rapat dan kedua tangan menumpu di depan ujung kaki
- Membengkokkan kedua tangan dan menundukkan kepala, dagu hingga ke dada
- Melakukan gerakan berguling ke depan dan kedua tangan memegang tulang kering kaki saat menuju posisi jongkong