Jelaskan tujuan lompat jauh
Jawaban
Kelas : VIII
Pelajaran : Penjaskes
Kategori : Lompat Jauh
Kata Kunci : Atletik, Lompat
Lompat jauh merupakan
suatu gerakan melompat ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan
selama mungkin di udara atau melayang di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan
melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya.
Adapun Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dari cabang olahraga
atletik yang paling populer dan paling sering dilombakan dalam kompetisi kelas
dunia, termasuk Olimpiade. Lompat jauh sendiri merupakan suatu gerakan melompat
yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.
Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak
lompatan sejauh mungkin ke sebuah titik pendaratan atau bak lompat. Dalam hal
ini, jarak lompatan diukur dari papan tolakan sampai ke batas terdekat dari
letak titik pendaratan yang dihasilkan oleh bagian tubuh.
Adapun bagi yang melakukan atau bagi atlet lompat jauh
memiliki sejumlah manfaat sebagai berikut:
a. Lompat jauh membantu dalam melatih kekuatan
b. Lompat jauh membantu dalam melatih kecepatan melalui
awalan berlari yang dilakukan
c. Lompat jauh membantu dalam melatih kelentukan
d. Lompat jauh membantu dalam melatih kelincahan
e. Lompat jauh juga membantu dalam melatih ketepatan
f. Lompat jauh membantu dalam melatih daya tekan
g. Lompat jauh membantu dalam melatih koordinasi gerak
h. Lompat jauh membantu dalam melatih keuletan