Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh

Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh

Jawaban

Berlarilah sesuai dengan kemampuan. Tambah sedikit kecepatan lari sebelum melakukan tolakan lalu turunkan pinggang sedikit dan bersiap untuk melakukan tolakan.

moga membantu ya ๐Ÿ™‚

Leave a Comment