Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda yakni ..

Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda yakni ..

Jawaban

Gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda yakni sikap angkat tubuh. Gerakan meroda adalah salah satu jenis senam lantai tanpa alat. Gerakan meroda adalah gerakan bertumpu pada kedua tangan dan membuka kaki selebar mungkin.

Penjelasan

Adapun manfaat dari gerakan meroda diantaranya yaitu :

  1. Meningkatkan kelenturan tubuh
  2. Membuat otot menjadi kencang
  3. Membuat tulang menjadi kuat
  4. Menjaga keseimbangan tubuh
  5. Meningkatkan kebugaran tubuh
Pelajari lebih lanjut materi tentang kesalahan dalam meroda pada 24343657″ class=”sg-link”>24343657

#BelajarBersamaBrainly

Leave a Comment