Gerakan mengguling ke belakang memerlukan

Gerakan mengguling ke belakang memerlukan

Jawaban

Gerakan mengguling ke belakang memerlukan kelenturan tubuh. Kelenturan sendiri bisa kita artikan kemampuan kita dalam menggerakkan bagian tubuh dalam satu ruang gerak yang mana bisa di lakukan seluas-luasnya dan tanpa mengalami cidera.  

Pembahasan

 Kebugaran jasmani merupakan kemampuan kita dalam  melakukan suatu aktivitas sehari- hari tanpa mengalami rasa lelah yang berarti sehingga kita mampu untuk melakukan aktivitas yang lain. Selain kelenturan ada beberapa unsur lain yang di butuhkan untuk kebugaran jasmani di antaranya ialah kekuatan, kecepatan, keseimbangan, daya tahan, kelincahan, dan ketepatan. Beberapa cara untuk meningkatkan kelenturan di antara nya ialah yoga, senam dan renang.  

Pelajari lebih lanjut

materi tentang sebut dan jelaskan tiga dasar dalam latihan kebugaran dapat di lihat pada link 17573747″ class=”sg-link”>17573747

materi tentang jelaskan pengertian kekuatan, kelincahan, kelenturan, dan keseimbangan dapat di lihat pada link 4147259″ class=”sg-link”>4147259

materi tentang apa arti daya tahan , kelenturan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan dapat di lihat pada link 9012778″ class=”sg-link”>9012778

Detail jawaban

kelas : 11

mapel : penjaskes

bab : 5 – Menganalisis Konsep Pengukuran Kesehatan Jasmani

kode soal : 11.22.5

#ayobelajar

Leave a Comment