1. Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan… *
Jawaban
Jawaban:
1. (A.) Otot lengan, bahu, dada.
2. (D.) Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh.
3. (D.) 5 – 7 minggu.
4. (A.) Peregangan dinamis, statis dan pasif.
5.
6. (B.) berlari zig zag.
7. (C.) Daya tahan otot.
8. (D.) colling down.
9. (D.) 2,4 km.
10. (A.) lompat jauh.
MAAF YAH KALAU SALAH